문제를 무리하게 해결하려 하지 말라. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - respiratory illness : 호흡기 질환다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - furious : 사나운, 성내는, 무서운, 치열한, 맹렬한오늘의 영단어 - arbitrarily : 임의로, 고의적으로간식을 하면 다음 식사가 망해 버리니 과일 이외는 일체 먹지 말아라. -안현필 아무리 가까운 사람일지라도 어찌 나의 짐을 짊어지려 하겠는가. -코란 비누는 몸을 위하여 눈물은 마음을 위하여. -유태격언 오늘의 영단어 - junk mail : 광고우편물뭉치오늘의 영단어 - becloud : 흐리게하다, 어둡게하다