빚주고 뺨 맞는다 , 남에게 후한 일을 하고 도리어 욕을 본다. 아무도 다른 사람을 변화하도록 설득할 수는 없다. 우리는 누구나 단지 내면에서만 열 수 있는 변화의 문을 지키고 있다. 논쟁이나 감정적 호소에 의해서는 다른 사람이 가진 변화의 문을 열 수 없다. -메릴린 퍼거슨 설탕을 많이 먹는 식생활은 불과 ‘일주일 만에’ 호르몬의 수송 속도를 5분의 2까지 느리게 만든다. 설탕으로 야기된 가장 주된 변화는 치아 내의 액체 운동의 변화이다. - R.E. 스타인만, 존 레오노라 노여움에서 때때로 큰 재난이 생긴다. -이솝 Have a cook rather than a doctor. (의사보다 좋은 요리사가 더 낫다.)신의 도움을 갈구하라.오늘의 영단어 - cookies : 과자류오늘의 영단어 - revolt : 반란을 일으키다, 반항하다: 반란, 반항검은 구름에 둘러싸여 있는 사람을 경계하라. -그라시안 일이란 기다리는 사람에게 갈 수도 있으나, 끊임없이 찾아 나서는 자만이 획득한다. -링컨