섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 오늘의 영단어 - KHIC : Korea Heavy Industry and Construction : 한국중공업오늘의 영단어 - gnaw : ..을 쏠다, 갉다, 침식하다. 괴롭히다굽은 나무가 선산(先山)을 지킨다 , 쓸모 없어 보이는 것이 도리어 제구실을 제대로 한다는 뜻. 오늘의 영단어 - ad : advertisement : 애드, 광고오늘의 영단어 - non-discriminatory care : 차별없는 치료오늘의 영단어 - humiliating : 모욕적인, 수치스러운오늘의 영단어 - snake : 뱀오늘의 영단어 - credit control : 여신 규제오늘의 영단어 - clergyman : 목사, 목회자